上学期刚开学的时候了解到的国防七子，因为本来就是军迷，非常想学航天或者兵器之类的报效国家，然后热血沸腾，拼了半个学期进步非常大，从校榜225到74（我们学校30以内差不多南理工，前五名差不多哈工大），我那段日子的状态现在想想都可怕，几乎没有娱乐，神经压的很紧，结果之后热血衰减，稍微娱乐下看了部所谓治愈系小说（摆渡人）然后就精神松懈了，成绩退步很多，造成了寒假也迷茫很久，现在学习热情也不大，觉得很累。
我想请问下哥哥姐姐们学习的时候有没有遇到过热情衰减的情况，怎么处理好放松和保持精神紧张的关系呢？谢谢